Kita semua telah dilihat keriput, berbentuk telur buah yang berada di praktis setiap toko kelontong buah kering bagian. Sayangnya , California Selatan pesisir kekurangan tinggi berkelanjutan panas dan kekeringan untuk benar buah pematangan dan menyembuhkan untuk membuat tradisional soft-matang tanggal besar mengkonsumsi berkualitas baik. Tanggal varietas berbagai dari Medjool ( kaya-mencicipi menyenangkan gurun) untuk acai (palem tropis buah). Dont khawatir tentang gula hilang dari Anda rencana diet melalui minum kopi atau teh, Anda perlu banyak buah setiap hari jika Anda ingin memegang darah Anda tekanan down, yang memiliki alami gula di dalamnya.
Tanggal yang dikemas dengan kesehatan secara keseluruhan nutrisi sebagai serat, vitamin dan mineral yang memainkan penting fungsi dalam fungsi fisik. Zahidi (Arab untuk dari pertapa) - ini berukuran sedang, silinder, cahaya coklat keemasan semi kering tanggal sangat manis, dan dijual sebagai lembut, menengah- sulit dan menantang. Oman berada di belakang UEA, memiliki hanya 8 juta pohon (82% dari semua pohon buah-buahan), yang memberikan sekitar 268.000 ton tanggal buah-buahan tahunan korma.
Buah substansial dapat dimakan segar atau kering atau dapat ditekan untuk jus nya. Untuk mendapatkan buah sekuritas berkualitas , tandan tanggal perlu akan menipis dan dikantongi atau ditutupi depan pematangan sehingga sisa buah tumbuh lebih besar dan dilindungi dari iklim dan hama seperti burung. Menurut University of Rochester medis , memicu sembelit (2 ). Tanggal, menjadi sangat baik dapat sumber serat, memecahkan ini masalah .
Tanggal Medjool masuk akal seleksi ketika datang ke melestarikan sehat kadar kolesterol. Tanggal satu dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan metode . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat moisture (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut khusus ).
Karena dari mereka tinggi gula konten bahan, tanggal dianggap tinggi-glikemik menu. Semi kering tanggal bisa diambil sebagai cepat karena mereka lembut dan kemudian matang artifisial pada suhu 80 ° hingga 95° F (26.67° - 35° C), berbasis pada budidaya. Tanggal - di umum -dimuat dengan kalium dan bermacam-macam B- rumit vitamin. Tanggal adalah buah tropis dengan cukup gizi senilai.
Tanggal dapat dikonsumsi dalam setiap segar dan kering jenis. Madu Kurma yang lembut, bertekstur lembut dan mencicipi manis-spesies. Besar-besaran Medjool tanggal kelas yang sama berkualitas baik, sangat manis dan kurang lembab sebagai jumbos, hanya kecil berukuran ukuran. Buah-buahan tanggal yang sangat bergizi dan memiliki banyak vitamin (A, B, D) dan gula (fruktosa), apa membuat mereka besar sumber dari energi . Besi untuk darah Anda, serat untuk roughage, vitamin A untuk mata Anda, kalium untuk tanin jantung, vitamin B, Anda - ini adalah hanya beberapa dari berbagai nutrisi tanggal, membuat mereka satu makanan sehat di planet.
Medjool tanggal juga dimuat dengan banyak vitamin dan mineral. Ahli gizi kami terdaftar dan kesehatan kacang suka jumbo tanggal Medjool (julukan: Raja tanggal) karena mereka besar dan alami manis dengan menambahkan gula. Di Australia, seluruh cluster disimpan di bawah tutup dengan memotong akhir pada tangkai dalam air sampai buah-buahan yang benar-benar matang.
Aku terampil internal masalah yang termasuk perut sakit , sembelit, keasaman lambung, buruk nafas untuk jauh lebih daripada 12 tahun dalam pembawa dan terima kasih untuk ini luar biasa indah buah-buahan, aku hanya mulai mengkonsumsi Aug.11, 2016 lima hari lalu ada adalah total perubahan dari apa yang saya telah berpengalaman untuk lebih daripada satu dekade, saya merasa lega dan mulai percaya diri untuk berbicara , untuk berjalan di sekitar , dan menciptakan teman mendekati setiap orang saya mampu untuk menangani.
Medjool tanggal (lubang-lubang yang dihapus) membuat here nikmat basis DIY energi gigitan dicampur dengan lain Kesehatan kacang favorit seperti kakao nibs, Puff quinoa dan aprikot kering. Palms perempuan di ujung menanggung besar tandan buah-buahan tetapi mereka adalah siap matang dalam Oktober selama musim hujan dan, dengan demikian, buah-buahan lapuk dan jatuh. Ada beberapa varietas kurma, dari tanggal Jumbo Medjool yang manis dan perusahaan untuk kecil dan seperti karamel Barhi tanggal.
Tanggal, saat dirujuk sebagai palm buah atau pohon kurma, asli untuk iklim yang kering, kering seperti padang gurun. Tanggal juga diklasifikasikan oleh ketika mereka sedang dipanen karena yang menentukan bagaimana lembut atau kering mereka. Sebaiknya Medjool tanggal, ini yang pergi-untuk saya dengan lebih kelembaban dan rasa manis daripada kecil Deglet Noir (alias baking tanggal), tetapi setiap akan beroperasi mengingat bahwa Anda akan menjadi campuran mereka atas pula.